Chelbusiness.ru – это: информация о новых предложениях в сфере малого и среднего бизнеса Челябинска; пошаговые инструкции по созданию собственного предприятия; юридические и финансовые онлайн-консультации, самые интересные экономические новости региона. А также: эксклюзивные интервью с представителями челябинской власти и известными бизнес-персонами нашего города; секреты успеха коммерческих проектов; советы профессионалов в сфере малого и среднего предпринимательства. Начинайте свое дело с нами!

Архив | Апрель, 2011

Вставай на ролики, обретай равновесие и радость в жизни!

Добавлено 22 Апрель 2011 admin

Каждому из нас понятен смысл поговорки  «В здоровом теле — здоровый дух».
И вот наступила весна – время свежих эмоций, ярких впечатлений и новых открытий. Хочется узнать о чем-то новом и неизведанном. Поэтому сегодня мы расскажем Вам о популярном, но пока что малоизученном виде спорта – катании на роликах. Сезон наступил и самое время рассказать, что это за спорт и в чем его секреты и основные особенности.
Начнем с того, что катание на роликах, пожалуй, один из немногих видов спорта, который не несет в себе возрастных ограничений. Другими словами, техника катания доступна с трехлетнего возраста, а рекорд побил 80-летний роллер,   желание которого победило все физические  сложности и барьеры.
Каждый из новичков приходит на роллердром с чувством любопытства, некоторой зажатости, скованности и неуверенности. Поэтому успех в постижении азов этого необычного вида спорта напрямую зависит от профессионализма, заинтересованности и искреннего желания обучения тренера.
Именно тренер развенчает миф о том, что постигать основы катания на роликах самостоятельно — это не только неэффективно и безрезультативно, но еще и крайне опасно. Самоуверенность и самонадеянность в этом виде спорта злейшие враги.
Катание на роликовых коньках — это специальная физическая подготовка по соотнесению движений тела и действия силы тяжести на части тела. Другими словами, тяжесть собственного тела нужно  распределять таким образом, чтобы не нарушить силу баланса и равновесия. Ведь при неправильной расстановке акцентов на нагрузку тела, вероятны серьезные травмы и нарушения в работе всего организма.
Многие новички начинают неосознанно путать технику катания на коньках и на роликах. Это ведет к тому, что в ход запускаются не те механизмы движения и работают не те группы мышц.
Грамотный и компетентный тренер объясняет и на практике демонстрирует техники катания на роликах. Доступное и своевременное объяснение позволяет тренирующимся правильно расходовать ресурсы своего тела и организма. Становятся понятными такие спортивные категории как толчковая и бестолчковая техника катания на роликах.
Обучение проходит на платной основе. Тренер как мудрый и опытный учитель передает знания ученику, рассказывая об основных принципах и стилях катания, о классификации роликов, развивая максимально эффективно мышечную силу тренирующегося и предупреждая его о возможных ошибках и опасностях, связанных с процессом катания на роликах.
В Челябинске существует роллер клуб, где обучение проходит по принципу безлимитного по времени катания. На старте тренер курирует процесс катания на роликах и продолжает контролировать новичка до тех пор, пока не будет уверен в том, что ученик усвоил азы данного вида спорта.
Базовые элементы катания на роликовых коньках позволяют: раскрепоститься, растворить страх и неуверенность, почувствовать зону безопасных движений, получить удовольствие от движения на роликовых коньках.
Так что не бойтесь всего нового, слушайте свое тело и помогите ему найти равновесие и баланс, и тогда чувство счастья не заставит Вас долго ждать стука в дверь!
Оксана Киряева

Комментарии (1)


|